स्किन को साफ रखने के लिए उसे एक्सफोलिएट करने की जरूरत होती है. इसके लिए मार्केट में कई तरह के प्रोडक्ट्स मिलते हैं, जो काफी महंगे भी होते हैं. कई प्रोडक्ट्स में केमिकल भी पाए जाते हैं जिससे स्किन हार्म हो सकती है. लेकिन खूबसूरत और ग्लोइंग स्किन पाने के लिए जरूरी नहीं कि आप बाजार में मिलने वाले महंगे स्क्रब और फेस पैक्स ही इस्तेमाल करें. हमारी किचन में रखी कुछ नैचुरल चीजें ही हमारी त्वचा को हेल्दी और खूबसूरत बना सकती हैं.
एक्सफोलिएशन यानी त्वचा की सतह से डेड स्किन सेल्स को हटाना, स्किन को साफ और मुलायम बनाने में बहुत मदद करता है. अगर आप केमिकल युक्त स्किन केयर प्रोडक्ट्स से बचना चाहते हैं, तो अपनी रसोई में मौजूद 5 नैचुरल चीजों से एक्सफोलिएशन करें और देखें कैसे आपकी स्किन पहले से ज्यादा हेल्दी और ग्लोइंग नजर आएगी.
1. चीनी और शहद
चीनी एक बेहतरीन नेचुरल स्क्रब है जो डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करती है, जबकि शहद स्किन को मॉइस्चराइज करता है. एक चम्मच चीनी में थोड़ा सा शहद मिलाकर हल्के हाथों से चेहरे पर मसाज करें और फिर गुनगुने पानी से धो लें. इससे एक ही बार में आपको रिजल्ट नजर आ जाएगा.
2. कॉफी
कॉफी स्किन के लिए काफी फायदेमंद होती है. कॉफी से स्किन की कई दिक्कतों को ठीक किया जा सकता है. इसी में से एक है स्किन की एक्सफोलिएशन. कॉफी में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो स्किन को डिटॉक्स करने में मदद करते हैं. कॉफी पाउडर में थोड़ा नारियल तेल मिलाकर स्किन पर सर्कुलर मोशन में रगड़ें, इससे डेड स्किन हटेगी और त्वचा सॉफ्ट बनेगी.
3. ओटमील
सेंसिटिव स्किन वालों को हर प्रोडक्ट सूट नहीं करते हैं. ऐसे में उन्हें हर्बल और नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करना ही ठीक होता है. सेंसिटिव स्किन वालों के लिए ओटमील सबसे बेहतरीन एक्सफोलिएटर है. ओट्स को पीसकर उसमें दही या दूध मिलाकर चेहरे पर लगाएं, ये स्किन को क्लीन करने के साथ-साथ उसे हाइड्रेट भी करता है.
4. बेसन
बेसन सालों से भारतीय स्किनकेयर का हिस्सा रहा है. ये स्किन को डीप क्लीन करता है और एक्सफोलिएट भी. इसके लिए आप एक पैक तैयार कर सकते हैं. इसमें बेसन , हल्दी और दूध मिलाकर पेस्ट बनाएं और चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें, फिर धो लें. ये चेहरे को एक बहुत अच्छा ग्लो देता है.
5. नींबू और दही
नींबू में नेचुरल ब्लीचिंग गुण होते हैं जो स्किन को ब्राइट बनाते हैं, वहीं दही त्वचा को सॉफ्ट और हाइड्रेटेड रखता है. थोड़ा नींबू का रस और दही मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट बाद धो लें. इससे भी आपकी स्किन चमक जाएगी.
