स्किन केयर के लिए लोग कई तरह के प्रोडक्ट्स और घरेलू नुस्खे अपने हैं जैसे चेहरे पर गुलाब जल, शहद, बेसन जैसी चीजों का उपयोग करते हैं. इसी में दही भी शामिल है. कई लोग इसका उपयोग भी स्किन और हेयर केयर के लिए करते हैं. कुछ लोग दही बेसन, शहद दही और दही टमाटर का फेस पैक बनाकर लगाते हैं, जिससे स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने में मदद मिल सकती है.
दही में कैल्शियम, विटामिन बी12, प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स जैसे कई जरूरी न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं. ये सेहत के लिए साथ स्किन के लिए भी फायदेमंद माना जाती है. यहां इसे चेहरे पर लगाने के कुछ फायदे हैं, तो वहीं इसके कुछ नुकसान भी हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में
दही लगाने के फायदे
स्किन को करे एक्सफोलिएट
दही में लैक्टिक एसिड पाया जाता है, जो स्किन पर मौजूद डेड स्किन सेल्स को निकालने में मददगार साबित हो सकता है. दही स्किन पर मौजूद दाग-धब्बों को दूर करने और निखार लाने में मददगार हो सकती है.
झुर्रियों को करे कम
दही में मौजूद लैक्टिक एसिड और एंटीऑक्सीडेंट स्किन से फाइन लाइंस और झाइयों को कम करने में मदद कर सकते हैं. इससे स्किन में कोलेजन को बढ़ाने में मदद मिलती है, साथ ही दही में विटामिन बी12 पाया जाता है जिसके कारण स्किन में निखार आ सकता है. दही में ठंडक देने वाले गुण होते हैं, ऐसे में ये सनबर्न की स्थिति से बचाव करने में मदद कर सकता है और स्किन को ठंडक प्रदान कर सकता है.
दही लगाने के नुकसान
एलर्जी की समस्या
सेंसिटिव स्किन या फिर कुछ लोगों को दही से एलर्जी हो सकती है, जिससे स्किन पर रैशेज या जलन हो सकती है. यदि किसी को दही से कोई एलर्जी होती है, तो इसका उपयोग नहीं करना चाहिए.
जलन या रेडनेस होना
दही को आम तौर पर थोड़ा एसिडिक माना जाता है. ऐसे में इसे स्किन पर लगाने से जलन, खुजली और रेडनेस जैसी समस्या हो सकती है, खासकर जिन लोगों की स्किन सेंसिटिव है उन्होंने इसका उपयोग करने से परहेज करना चाहिए. इसके अलावा दही और नींबू लगाने से स्किन को नुकसान पहुंच सकता है, क्योंकि दोनों का नेचरएसिडिक होता है.
अगर आप दही पहली बार स्किन पर लगा रहे हैं तो इससे पहले पैच टेस्ट जरूर करना चाहिए, खासकर सेंसिटिव स्किन वालों को. इसके अलावा आप दही में बेसन या नींबू कौन-सी चीज मिलाकर उपयोग करते हैं, इसका असर पर स्किन पर पड़ता है. इसलिए ऐसी चीजों का उपयोग न करें जिससे आपको एलर्जी है या जो नेचर में ज्यादा एसिडिक है.
