देशभर में कोरोना महामारी से लोग परेशान हैं. इसके कारण अधिकतर लोग एंग्जाइटी (Anxiety) और घबराहट जैसी दिक्कतों का भी सामना कर रहे हैं. कई प्रदेशों में लॉकडाउन लगाया गया है.
बीते वर्ष निरंतर घरों में रहने के कारण अधिकतर लोगों को एंग्जाइटी और डिप्रेशन (Depression) का सामना करना पड़ा थी. ऐसे हालात दोबारा न पैदा हो, इसके लिए मन को शांत रखना बहुत ही आवश्यक है. आपको बता दें कि मन को शांत रखन के लिए मेडिटेशन के साथ साथ कुछ विशेष मंत्रों का जाप किया जा सकता है. इन मंत्रों में इतनी शक्ति होती है कि यह न केवल आपके मन को शांत रख सकते हैं बल्कि स्ट्रेस, एंग्जाइटी और तनाव जैसी दिक्कतों को भी दूर कर सकते हैं. वहीं ज्योतिष शास्त्र की मानें तो इन मंत्रों का जाप करने से कई और लाभ हो सकते हैं. आइए जानते हैं कौन से हैं वो मंत्र…
शिव मंत्र का करें जाप:- ”ऊँ नमः शिवाय”.
गायत्री मंत्र का करें जाप:- ‘ॐ भूर्भुवः स्वः तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो नः प्रचोदयात्’
भगवान विष्णु का आमोघ मंत्र:- ”ऊँ नमो भगवते वासुदेवाय”
गणेश गायत्री मंत्र का जाप:- ”ॐ एकदन्ताय विद्महे वक्रतुंडाय धीमहि तन्नो बुदि्ध प्रचोदयात”
धर्मशास्त्रों के मुताबिक, इन मन्त्रों का जाप करने से मन को शांति मिलती है तथा इन मंत्रों का जाप करते समय आप अपना ध्यान एकाग्र रखे.
