1 . इंफेक्शन का शिकार होना : कमजोर इम्युनिटी के चलते शरीर बाहरी बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने में असमर्थ होता है। जिसकी वजह से सीज़नल ही नहीं नॉर्मली भी आप तरह-तरह के इंफेक्शन से ग्रस्त रहते हैं।
2 . हमेशा थकान का एहसास : अच्छी-खासी नींद लेने के बाद भी अगर आपको दिनभर नींद और थकान का एहसास होता रहता है तो इस संकेत पर गौर करें क्योंकि ये कमजोर इम्युनिटी की निशानी है।
3 . सर्दी-जुकाम की समस्या : अगर आपको अक्सर ही सर्दी-जुकाम की समस्या रहती है तो ये संकेत है कमजोर इम्युनिटी का। जिसकी वजह से आपका शरीर सीज़नल इंफेक्शन से लड़ नहीं पाता और सर्दी-जुकाम के साथ अन्य दूसरी बीमारियां भी बहुत आसानी से अटैक करने लगती हैं।4 .घाव जल्द न भरना : छोटे-मोटे घाव को बॉडी खुद से ही भर लेती है लेकिन अगर आपके साथ ऐसा नहीं हो रहा तो ये दर्शाता है कि आपकी इम्युनिटी बेहद कमजोर है।5 .पेट से जुड़ी समस्याओं का बने रहना : पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याएं जैसे- गैस, डायरिया और कब्ज की समस्या भी अगर आपको अक्सर ही परेशान करती है तो इसका मतलब है कि आपकी बॉडी अंदर से कमजोर है।
